《美容医学》改善尿渗及性功能障碍

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男女老幼都有机会有尿渗或小便失禁情况,而女性因为尿道较短,加上生育等影响,失禁情况会较为普遍。中文大学便曾以电话访问本港800多名10至90岁女性,发现三分之一的受访者受失禁问题困扰。

如果你有以下一项或多项盆底肌肉松弛的症状,就需要正视问题,包括:咳嗽、打喷嚏、运动时容易出现尿渗问题甚至失禁,即使排清尿液后仍然出现尿渗,夜尿次数频繁,持续小便无力;女性阴部干涩,性爱时感到痛楚,阴部松弛等。

轻微的尿渗可以通过每天做「凯格尔运动」慢慢得到改善。做法是仰卧曲脚,吸气夹紧会阴、肛门及尿道口的肌肉,维持动作5秒后放松,再重复动作。有些女士做「凯格尔运动」时,会误用其他肌肉,这样就无法达到提升盆底肌肉的效果。

除了「凯格尔运动」,也有医学疗程可以加速成效。尿失禁的医学疗程通常需长期药物疗程,但现时有一些HiFEM科技,利用非入侵性及无创伤性高能聚焦电磁波(近似MRl技术),训练该盆底肌肉紧致提升,无需脱裤且过程舒适,疗程时间短,疗程后可以马上进行性生活。当盆底肌肉收放控制能力变得自如,尿渗、滴尿等问题便能改善,大笑、咳嗽及跳跃时漏尿的情况会减少。这仪器并非只适用于女性失禁,对男性失禁及前列腺疗程后勃起角度问题同样有帮助。

所有疗程均有风险,需视乎个人身体状况,请咨询专业人员哪一种是最适合你的解决方法。

(都市日报14/3/2018)