避免尿渗．尿失禁治疗方法

1. *尿失禁是什麽？*

尿失禁（英语：urinary incontinence，缩写作UI，或involuntary urination），又称小便失禁，指尿液不自主地流出。情况严重时会衍生社交或衞生问题。主分为四类：

* 压力性尿失禁──当腹部内的压力增加，如咳嗽、打喷嚏、大笑或提起重物时，尿液便会洩漏。

* 急迫性尿失禁──令人常常有急切的排尿需要，但只排出少量尿液。由膀胱感染引起。

* 混合性尿失禁──同时有急迫性和压力性尿失禁。

* 溢流性尿失禁──当尿液於膀胱内累积，直至膀胱不能再膨胀时，便会出现溢流性尿失禁。它可由输尿管阻塞或膀胱神经损坏导致。

2. *成因*

因职业关係而长期憋尿，以至於膀胱的功能失调；因生产、难产经验造成骨盆底肌肉伤害；或因更年期缺乏荷尔蒙，造成阴道和尿道黏膜萎缩老化，均会有不同程度的尿失禁现象。

如果您有以下烦恼，就需要正视问题﹕
* 夜尿次数频繁
* 持续小便无力
* 阴部乾涩，性爱时感到痛楚
* 前列腺手术後勃起角度降低
* 即使尿液排清，但仍然出现尿渗
* 男士小便无力，尿滴，内裤有尿渍
* 多次因不能及时到达洗手间而出现失禁
* 阴部松弛，导致性满足感下降
* 出现小腹突出、便秘、脱肛等问题，影响日常户外生活
* 随著年龄增长，容易出现早泄、阳痿等问题，又难以启齿
* 尿道肌肉松弛，咳嗽、打喷嚏、运动时容易出现尿渗问题，甚至失禁

3. *避免不良习惯以免尿失禁*

一、生活规律、均衡饮食
均衡饮食，维持正常体重及排便习惯，避免导致腹部压力的习惯，例如避免穿著过紧的衣服、过度运动、用力及憋尿。

二、适当饮水及排尿习惯
避免膀胱过度扩张及小便太少，建议每小时饮用100至150cc或4小时不超过600cc，每天喝水量最好达到1500至2000cc。养成定期排尿的习惯，白天约2小时上厕所1次，一天约8至10次。夜间喝水不宜过量，以免影响睡眠品质。

4. *治疗方法*

尿失禁大多是骨盆腔、尿道、膀胱的肌肉及韧带退化萎缩引起，可持续进行凯格尔运动(Kegal)，强化整体盆底肌肉强度。此外还可以选择【英国BTL Emsella （爱犀利）幸福椅疗程】，一次疗程30分钟，效果可媲美10000+的凯格尔运动，是目前最高效和性价比最高的疗程。

功能：
-摆脱难有高潮、早泄、阳痿等问题缠扰
-激活下盆肌肉组织胶原蛋白再生，收紧阴道壁
-有效提升膀胱，直肠，阴道或前列腺肌肉，回复紧緻，提升弹性
-强化骨盆底肌肉，击退失禁、尿渗、滴尿、小腹突出、下盆松弛、直肠脱 垂、脱肛等问题

优点﹕
– 获美国FDA认证，安全有效果
– 疗程过程不用脱裤，过程简单，可如常生活
– 一次疗程好比完成过万次凯格尔运动，疗程效果更有效率
– 只需30分钟，零疼痛、零麻醉、零复原期，适合生活繁忙的您
– 疗程采用突破性HiFEM科技，为现时最先进的非入侵性及无创伤性技术，不必担心会有辐射损伤，疗程时亦不会引起任何不适