从前关注身形人士只会在夏天快到时才减肥，因为大热天身形无所遁形。但随着地球暖化，现在即使是冬天，街上仍见人热得只穿短袖热裤，在这个充满节日聚餐气氛的易胖季节，都有不少人问：「冬天想Keep Fit可以怎样做？」

除了注意饮食和生活模式外，现时有一些非入侵性的无创溶脂疗程可选择，大致可分为接触性和非接触性溶脂。

接触性溶脂：「冷冻溶脂」以低温冷冻脂肪细胞，令其提早老化，并透过天然分解及清除过程，令脂肪层变薄，最後透过身体正常代谢过程温和排出体外；而「超声波溶脂」则运用高频率的聚焦超声波方式，在不伤害皮肤的情况下，由仪器的探头释出高能量，经表皮层逐层加热至脂肪层进行溶解，溶解後的脂肪会随着身体的新陈代谢慢慢排出体外，亦可刺激骨胶原增生，使疗程部位的肌肤紧致。以上两种疗程都是以探头接触皮肤再传输能量施行疗程，所以过程中有些人皮肤会有不同感受。

非接触性溶脂：「标靶隔空溶脂」以标靶式射频，隔空传送能量至皮下脂肪，实时主动追踪脂肪层，细胞吸收能量後自然凋谢并经体内循环系统排走。由於整个过程都是非接触性，疗程过程中没有多大感觉。相比其他溶脂的逐小范围进行疗程，隔空溶脂每次疗程范围比一般溶脂更大，因此如果以大范围如腰间及大腿来说，隔空溶脂算是快速。

以上各项溶脂方法都是不伤正常细胞，亦无创丶无需复元期，可向专业人士查询潜在风险及究竟哪一种较适合自己。

(都市日报 30/12/2016)

 

日本網絡媒體“Mynavi Woman”做過一項「男人真心話」調查，問受訪者「你覺得女性若沒好好保養，會讓人看得很難過的部位是哪裏？」結果指男性最在意的保養部位第一名是手部（高達16.4%），當中有男性表示粗糙的手會讓人沒有想牽手的欲望。

隨着年紀漸長，皮下脂肪流失，加上組織萎縮，造成青筋肌腱漸露、指縫間凹陷，可透過療程增加皮膚外表的飽滿感，達到滑溜青春效果，現時有聚焦超聲波提拉、透明質酸、微晶球體（CaHA）等方法。

超聲波提拉：聚焦在皮膚4.5mm下的肌腱膜層，產生高能量熱能，刺激骨膠原增生並令老化骨膠原收縮，達到猶如傳統拉皮療效，改善鬆弛的手部皮膚。但療程部位會感到輕微痠痛，這是收縮緊實表現，感覺一般幾天會消退。

透明質酸：適用於手部關節間有凹陷情形，使用透明質酸填補可達至豐盈。透明質酸質感較軟，效果較自然。但要留意，手部是經常活動的部位，透明質酸流失得較快，維持期不會太長。

微晶球體：和透明質酸一樣，是一種可被人體分解的物質，可填補變多的雙手皺摺及皮下脂肪萎縮形成的凹陷。由於黏性佳，較不易移位變形，並同時會促進膠原蛋白增生，飽滿柔嫩雙手。微晶球體會慢慢代謝，維持期會較長，但也不是永久。

以上手部療程都各有優缺點，使用哪種方法需視接受療程者手部及整體身體情況而定，並有相關風險，請向專業人士查詢。

(都市日報 06/12/2016)

 

天氣逐漸步入冬天，有些大型商場更已開始聖誕裝飾了，也就是說：節日社交旺季快將來臨！愛美人士當然不能等到12月才備戰，現在已需要做好扮靚工夫。至於做甚麼，當然因人而異，而近年不少女士會選擇接受輪廓美化及嫩膚，例如透明質酸、微晶球體等非永久性方法。

透明質酸又稱玻尿酸，是由膜蛋白透明質酸合成酶組成的凝膠，與人體肌膚內自行產生的透明質酸相似，因此和身體組織相容度高，會被吸收分解，大大減低反應過敏的風險。而且由於透明質酸的質感較軟，效果會較自然。要注意的是，不同大小分子的透明質酸適用於面部不同部位，例如小分子較適用於面部較細緻部分的線條美化，大分子則適宜用作大範圍的飽滿提升。透明質酸亦可深層滋潤乾燥皮膚，在冬天特別用得着。但亦由於透明質酸的成分容易被分解，效果維持較短。不過現時已有較高濃度的透明質酸供選擇，可減慢分解時間，兼加强承托力。

至於微晶球體，其實是一種主要由烴基磷灰石鈣組成的白色凝膠，成分屬於天然礦物質，與人體相容度高。它的粒子較大和較硬，也會被人體吸收和分解，但分解後留下來的物質會促進自體膠原蛋白增生，從而讓皮膚有彈性及緊實，達至臉部塑形與拉提的功能。除了有助輪廓塑形外，亦可撫平細紋，結實肌膚。

整體來說，微晶球體的分解時間比透明質酸長，效果較持久；它的支撐能力也較強，且本身較穩定，不會滑動、移位、變形。但它就不宜用於改善淚溝、美化唇部等皮膚較薄位置了。

有關接受透明質酸或微晶球體方案的注意事項及相關風險，請向專業人士諮詢。

(都市日報 23/11/2016)

 

肉毒桿菌近年的使用愈趨普遍，但使用久了，不時聽到有人說身體彷彿對肉毒桿菌適應了，「愈做愈冇效」或「劑量要愈做愈多」似的。其實，有以上感覺，可能是基於以下理由：

（1）藥劑來源不明，例如假貨、黑市……進行肉毒桿菌療程，必須確保使用原廠正貨產品，工業用、黑市甚至假貨不但無效，更可能會引致中毒甚至危害生命。一般來說，若一支肉毒桿菌素只需數百元或千多元，應不太符合正廠藥品價格，切勿亂用，應向專業人士查詢。

（2）未有掌握好進行部位。肉毒桿菌主要是應用在造成動態紋或過度發達的肌肉上，進行療程時不但要掌握好部位，更要有準確的深度，否則的話，可能會造成肌肉不協調。

（3）身體產生抗體。有些肉毒桿菌為求穩定，會以蛋白質包裹及攜帶，但這樣就容易令身體產生抗體，有可能持續進行療程2-3年後身體便對肉毒桿菌不再有反應，或者需要愈來愈大的劑量才可維持同樣的效果。現時已有不含蛋白質複合體的純肉毒桿菌可供選擇，減低了身體對肉毒桿菌產生抗體的機會。

（4）過分追求完美，劑量過多。有些用家，進行肉毒桿菌療程後效果滿意，竟以為劑量多一些效果會更好，例如為了獲得韓式的「小顏」，不斷要求增加肉毒桿菌用量以消除兩邊面部咀嚼肌肉，這種無窮盡的追求自然會帶來肉毒桿菌「無效」的錯覺。

（5）療程後的保養，譬如瘦面療程後反覆咀嚼囗香糖，去眉心紋療程後過多皺眉動作……等，所以要請留意專業人士的囑咐，不要弄巧反拙！

有關肉毒桿菌的注意事項及相關風險，請向專業人士諮詢。

(都市日報 08/11/2016)

 

 

面部鬆弛下垂，對女士和男士不但是外觀問題，更會影響自信。醫學上處理面部鬆弛，可用拉提技術，傳統的拉提技術需要動刀，近年已有技術，可以免動刀的方式達到拉提效果，復元期短而安全。原理是視乎面部鬆弛狀態，以不同長度、形狀及材質的線材，置於面部不同的「拉提點」，把鬆弛的面部組織拉緊，同時可減少皺紋。

市面上有很多不同種類的線材，根據形狀大致可分為以下幾種──

平滑線：即一條單純的線材，主要用作緊緻效果，有不同的粗幼、長短，用於面上不同部位，例如臉頰用較粗的，眼部周圍的細薄皮膚便用較幼的。

玫瑰線：又稱倒鈎線，用以應付鬆弛下垂問題較嚴重的皮膚，會放置於比平滑線較深的位置，利用線上如玫瑰刺的倒鈎來固定，可支撐拉提，線亦不會移動。但亦有機會刺穿、折斷，或者倒鈎讓皮膚摺起、凸起等副作用。

圓錐線：又稱鈴鐺線，採用雪糕筒狀的空心圓錐體，360度環迴套緊，產生更大的牽引力，並免卻折斷刺穿等問題。圓錐體和線材都是可吸收物質。

此外，不同材質的美容線亦會對成效有所影響。現時大部分的美容線都屬可吸收材質，大致可分為PDO和PLLA。 PDO線（俗稱「蛋白線」）在醫學上已使用多年，不易斷、柔軟、拉提強度高、穿透力理想，能促進人體新陳代謝及局部組織微循環，增強皮膚彈性，但約6-8個月會被吸收；PLLA線（俗稱「童顏線」）可促使肌膚啟動自我修復而增生膠原蛋白，並維持長達1年半至2年。

相關的療程具有一定風險因素，請向專業人士諮詢。

 

(都市日報23/9/2016)

 

「女神」一词近期成为网络流行语，一般指被人仰慕的女性，当中少女韩星经常榜上有名。事实上，不少韩星都给人温婉可亲又年轻的观感，而且都拥有圆润丰腴的额头。

就美学角度，女性饱满的额头给人年轻丶温和丶贵气丶女性化的感觉。至於不完美的额头，一般凹凸不平，或扁或斜，甚至因眉骨突出造成额骨相对的凹陷等，影响面部整体的和谐。有人会因此以刘海遮掩，於是发型十年如一日，整体面型因而长年被局限。其实，现时有医学方法可修饰额头形状，并减淡抬头纹丶提升平滑年轻感，主要物料有聚左乳酸丶自体脂肪或透明质酸等。

聚左乳酸是一种刺激骨胶原增生的物料，好处是效果渐进自然，令额头变得饱满，约半年左右会见到效果，维持期约两年。但增生效果因人而异，或需进行多次疗程。

自体脂肪转移是指从腹部或大腿取得脂肪，纯化後放到额头位置，因用上自体组织，不会被身体排斥或出现过敏反应，手感自然。脂肪会有两至两成半机会流失。

如用透明质酸作，过程较简单，不需恢复期。以往透明质酸被认为弹性较差，但现时已有具支撑度又柔顺自然的透明质酸。不过透明质酸也会被人体吸收，属非永久疗程，维持期约九个月至一年。

值得注意的是，丰额疗程有一定风险，最近内地有丰额疗程致盲事故，所以必须谘询具一定经验及技术的专业人士，并了解清楚自己是否适合疗程。

(都市日报 9/9/2016)

 

皮肤上的凹凸洞，相信没有人不讨厌！但偏偏，这些凹凸洞（大多是暗疮丶粉刺等令真皮层受损及纤维化所遗留的後果）一般都属较深层的皮肤问题，并不容易处理。传统处理方法包括磨皮丶化学换肤丶1064nm镭射丶分段式激光等，而近年出现的755nm波长皮秒科技，则已获美国FDA认证，它和传统方法比 较，主要有以下几个特点：

（1）1064nm镭射通常须重复多次疗程；而一次皮秒755nm镭射的效果，可能远胜多次1064nm镭射，因此整个疗程所需的时间也较短。

（2）传统的疗程方法，容易让肌肤组织累积热能而造成损伤；但皮秒755nm镭射大大减轻了反黑丶出血丶红肿丶结焦丶留疤等副作用。

（3）近年，已发展出不同效果的皮秒755nm镭射，其中有些是以「蜂巢瞬效透镜」（Focus lens array）的原理进行，可保护表皮，不易产生伤口及造成流血，因此也不易二次留疤。亦因为这特点，接受一次皮秒755nm镭射後很快可以恢复，一般仅需 3-5小时便可如常生活，甚至上妆保养，复元期比传统疗程方法大大缩短。

（4）已获美国FDA（食物及药物管理局）认证，能有效改善皱纹丶凹凸洞及当中隐含的黑色素。

当然，进行疗程前请谘询专业人士评估皮肤凹凸洞情况及疗程风险，以及是否适合接受镭射疗程。

 

(都市日报 17/8/2016)

 

 

 

现在的医学美容趋势，已跟过往的传统美鼻不同，而是利用结构学的概念，用專業线材去做鼻部美化。基本上这方法是利用特殊的线材，如PDO丶PCL或者PLLA等作为支架，借助牵引张力，使鼻尖达到理想的尖度丶美感及精致度。除此之外，这方式较没有方向的限制，可从整体上综合修正各种不完美的鼻型。

4D / 5D 美鼻特性包括：

疗程时间短─利用特殊的线材进行，大大缩短疗程时间至约10分钟（过往传统美鼻需要60-120分钟），减少了时间和费用，也减少了疼痛感。

副作用少─与传统美鼻其中一个大区别，4D / 5D 美鼻只需3-5天後就可以正常扭捏鼻子，创伤性少，几乎没有伤疤，也不会引起特别的浮肿，可尽快回复正常生活。所用的线材是在临牀使用了30多年以上的缝合线，可被人体吸收，非常安全。

整体性效果─可经专业人士和接受疗程者商议，配合自身脂肪丶透明质酸等物料使效果更佳。而鼻尖丶鼻梁丶鼻子长度及鼻翼等，可以分部位进行。

半永久性─大约6-18个月後，有支撑作用的特殊线材会消失，不过软组织形成的内部黏连和组织变化的支撑效果，有30-50%属於半永久性，所以即使特殊线材消失後，也不会完全回到原来的鼻型。

当然，任何疗程也有风险，请谘询专业人士评估鼻子情况，及是否适合4D / 5D 美鼻。

(都市日报 2/8/2016)

身边不少朋友，在某年某月，因一时冲动，为皮肤添上了或大或小面积的纹身。当然可以想像的是，他们到後来都想有个好方法彻底把纹身除去。

根据一些统计指出，每5名接受过纹身的人当中，就有1名之後想去除纹身。以往，去除纹身的疗程要做很多次，而且非常痛楚，大部分人都说比纹身痛得多，且往往在「捱」完疗程後，仍无法彻底清除纹身的印记，留下明显的色素痕迹，尤其绿丶蓝丶紫等几种颜色多会残留，令纹身的部位更难看，恍如对纹身的惩罚。

但纹身绝不是罪！就算是罪，想洗掉也应获得协助。近年出现的755nm波长皮秒科技便是纹身者的选择。这种激光技术已获美国FDA认证能去除纹身，它和传统的1064镭射疗程比较，至少有以下四大分别：

（1） 传统1064镭射通常只对纹身中的黑色有效；皮秒755镭射则对大部分纹身颜色，包括红丶黄丶绿丶蓝丶紫色都能从皮肤上清除。

（2） 传统1064镭射疗程会对皮肤造成光热效应，最後可能会留下明显疤痕；皮秒755镭射则因为速度快及剂量低，反黑丶留疤等副作用减至最低。

（3） 传统镭射疗程可能要花上好几年时间；皮秒镭射则相较下疗程更快丶单次效果更显着。

（4） 传统镭射易严重破坏皮肤组织，恢复期长；皮秒镭射则伤害性低，恢复期短。

（左）皮秒755鐳射和（右）傳統1064鐳射除紋身效果

所有疗程都有一定风险，以及疗程效果因人而异，接受疗程前必须先和专业人士谘询讨论。

(都市日报 18/7/2016)