打肉毒桿菌針V面會導致臉頰凹陷及肌肉鬆弛？若然您想預防上述情況出現，便需尋找具有專業資格及對輪廓優化有豐富經驗的施術者為您親身「施針」！事實上，面上每組肌肉都是互相影響，一組出現變化，另一組亦會改變。一個全面的瘦面針療程，實需要輪廓提升療程配合，才可徹底打造出完美精緻臉孔。

為何要打肉毒桿素瘦面V面？咬肌發達！

消費者需注射 Xeomin 肉毒桿菌素（零雜質純淨肉毒桿菌素）及 Botox 肉毒桿菌素達到V面瘦面效果，很多時與咀嚼肌群中的咬肌太發達有關。咬肌發達原因有兩個：

咬肌發達原因1：長年使用

首先，當我們愈來愈老（做人年數久了），意味著咬肌使用次數已非常多，肌肉每天都在操練，只會愈來愈發達。 所以，正常來說，「年齡愈大，臉型愈大」。

咬肌發達原因2：經常發力咬合

經常用力咬硬東西、因緊張而「咬緊牙關」或磨牙習慣，會令咬肌強大起來，細臉變大臉。最終，不少人需透過注射肉毒桿菌素，將咬肌放鬆，回復精緻臉容。

經常說，打肉毒桿菌素瘦面V面，施述者的手藝非常重要。出色施述者，可在打針前，預視肉毒桿素在進入面部肌肉後，出現何種情況，並預備妥善應對方案。常見的肉毒桿菌副作用有兩種：臉頰凹陷及肌肉鬆弛。

打肉毒桿菌V面瘦面會臉頰凹陷？如何解決？

過去不少醫生分享過，在為客人施打肉毒桿菌瘦面V面前，如果沒為客人作詳細評估，及對輪廓優化操作經驗不足，加上落針不準，均易令客人出現臉頰凹陷。特別在接受療程前，輪廓已有輕微凹陷。

倘若打肉毒桿菌令臉頰凹陷如何拯救？透過接受 HArmonyCa 美神針或 Ellanse 少女針，便可提升輪廓、填補面部凹陷，同時改善皺紋，趕走因輪廓凹陷帶來的憔悴感。

打肉毒桿菌V面瘦面會令臉部鬆弛？如何解決？

踏入廿多歲後，肌肉便會鬆弛下墜，導致法令紋、木偶紋、嘴邊肉及雙下巴出現。有些人尚未出現上述情況，是因為咬肌發達結實。

倘若注射肉毒桿菌後，咬肌無力，撐不起其他面上肌肉，整個面容肌膚就會向下壓，導致面部鬆弛。所以，想完美瘦面，是需有輪廓提升療程支援。

香港打Botox打Xeomin瘦面邊間好？

香港哪裡打肉毒桿菌瘦面較安全有保證，兼提供輪廓提升？會推介「NuMe 名人美學概念」（下稱 NuMe）醫學美容中心進行。NuMe 提供予客人注射的肉毒桿菌品牌，分別有 Xeomin 及 Botox，100% 原廠正貨。而且，NuMe 已連續 7 年成為 Xeomin 肉毒桿菌素全港銷量冠軍，被冠以「香港針神」美譽，亦為 Botox 及 Xeomin 香港區指定醫美診所！

過程是不是很痛？放心！NuMe 是全港首間實現「無痛醫美」的領先者，它引進了AI Cool 和 奈米微注技術，不僅大幅降低疼痛感達 75 至 100%，且有效減少出血和瘀腫，讓瘦面針療程更加舒適愉快。

NuMe輪廓提升療程 打造女神仙氣臉

打過瘦面針後，大家亦可同時接受 NuMe 的輪廓提升療程，令臉上其他肌肉配合咬肌，作一次面相上的整體提升，療程具體功效包括：

• 飽滿蘋果肌；
• 飽滿面頰；
• 消除嘴邊肉；
• 飽滿下顎、修飾下巴；
• 明顯下顎輪廓線；
• 提升鼻樑鼻尖；
• 飽滿額頭、眉心、印堂夫妻宮（太陽穴）；
• 立體眉弓眉形；
• 飽滿眼眶；
• 改善眼尾凹陷；
• 消除淚溝型黑眼圈及眼袋；
• 豐唇、去除唇紋。

為何選擇NuMe？

NuMe 的療程具信心保證嗎？這個當然，它是香港衞生署認可日間醫療中心，所有療程均由全職註冊醫生負責。而且，NuMe 更是香港及亞太區 7 年醫美冠軍。NuMe 的團隊擁有超過 15 年醫美經驗，熟知面部輪廓美學，且引入了「3D AI 皮膚及輪廓分析和模擬」技術，確保注射精準，塑造自然完美輪廓。

看完上述介紹，想立即預約？大家可到此頁右邊的方格留下個人資料，NuMe 的專業團隊將會聯絡大家，度身打造獨一無二的醫美療程。

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WeChat：NuMemedical

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仙氣女神臉如何打造？如何擁有 Model 般臉孔，成為仙氣女神？答案是輪廓要有凹凸感、高低感及立體感。方法是針對「面部折疊度」、「眉眼立體度」及「頜面立體度」進行調整。這樣，平凡女生亦可變成超模仙氣女神！想不動刀亦可長臉變短、大臉變小及寬臉變窄？您需要的是 NuMe 名人美學概念（下稱 NuMe） 「Top Model 超模療程」。

Top Model 超模療程由擁有逾 15 年醫美經驗的 NuMe 醫護團隊主理，將專業美感結合精湛技術，無需開刀。醫生會因應客人情況，選擇不同材料，遵循「點、線、面、立體、協調」等美學原則，微調輪廓不同部位，全方位塑造立體面型，務求從正面或側面看，均令您氣質滿分，成就天生精緻仙氣女神面！

仙氣女神臉打造法1：改善面部折疊度

西方女性被稱為美，是因為輪廓夠深，夠立體，凹凸分明。從側面看，由額頭起，到眉、鼻、嘴至下巴，均高低起伏。相反，若然臉相扁平如紙，正面看上去，便毫無美感可言。如何不動刀令輪廓更深？方法是從鼻開始，令鼻面結構立體挺拔，增添面部高雅感。

傳統美鼻方法是植入假體，往會有假體收縮、鼻頭上弦、鼻孔朝天變形及鼻小柱塌陷風險。被譽為「香港鼻王」及「香港針神」的 NuMe ，則透過「韓式 5D Hiko 美鼻埋線療程」和「韓式 4D Misko 美鼻頭療程」，再配合「Cleviel 高濃度透明質酸」及「Scaffold 鼻基底埋線」 為客人進行鼻型提升，打造極緻效果，包括：

• 提高山根；
• 挺直鼻樑；
• 消除鼻樑結節；
• 收窄闊鼻、闊鼻頭及闊鼻翼；
• 填平虎紋；
• 保證不會出現間尺鼻及阿凡達鼻。

NuMe美鼻療程素材特色

仙氣女神臉打造法2：提升眉眼立體度

被公認為仙氣女神的女生，通常都是眉弓（眉骨）偏高，眉心（兩眉中間位置，又稱印堂）飽滿。眉弓偏高，即是眉骨要凸出來，這可透過使用骨性支撐材料令眉骨更突出，營造出輪廓深效果。例如是 Radiesse 美肌針、 HarmonyCa 美神針或 Ellanse 少女針。

Radiesse 美肌針功效優勢

• 豐額、豐眉弓及豐頰；
• 清晰眉弓線條；
• 擊退額頭紋、淚溝、虎紋及木偶紋；
• 提升蘋果肌、塑鼻和加長下巴。

HArmonyCa 美神針功效優勢

• 提升眉弓，甚至整個輪廓；
• 填補面部凹陷，擊退虎紋、木偶紋及淚溝；
• 成分能被身體分解，自然代謝；
• 含 3% 減痛成分，過程舒適無痛；
• 減少水腫，長效重啟膠原再生。

Ellanse 少女針功效優勢

• 提升眼部輪廓，更加立體；
• 能被人體代謝，不易過敏，安全性高；
• 可發揮填充及去皺效果，改善凹陷；
• 適合因皺紋、凹陷或膠原流失等而臉容憔悴人士使用。

仙氣女神臉打造法3：提升頜面立體度？

嘴巴太凸有時也不好看！不少女星由初出道時氣質平凡到後來驚豔動人，是因為她們解決了「嘴凸」問題。如何看出有嘴凸？大家可自拍一張個人側面照片，再從鼻尖打斜，向下拉出一條直線到下巴。若然嘴唇穿過直線，便是「嘴凸」，不符合頜面工整。如何改善？可將針劑注射到嘴巴以上（上頜位／虎紋位），令該位置脹起來，嘴巴便不會顯得太凸。

此外，亦可透過 JUVÉDERM 長效透明質酸、Belotero 水無痕玻尿酸及 Teosyal RHA「隱形透明質酸」去除唇紋，打造立體唇型，重塑下顎輪廓線，回復口周年輕。

JUVÉDERM長效透明質酸功效優勢

• JUVÉDERM®Volux︰塑形力特強，下巴及下顎線專用，能塑造 V 面及清晰修長下巴輪廓線，改善短下巴、雙下巴、下顎線模糊及唇下橫紋；
• JUVÉDERM®Volift︰適用於額頭、眼眉、兩頰側、法令紋、魚尾紋及唇下橫紋；
• JUVÉDERM®Volbella︰適用於眼及唇之幼嫩肌膚。

Belotero水無痕玻尿酸功效優勢

• 改善唇紋及嘴部輪廓；
• 豐額、豐頰及重塑下巴；
• 打造立體唇型；
• 改善各種細紋。

Teosyal RHA「隱形透明質酸」功效優勢

• 修長下巴；
• 重塑下顎輪廓線；
• 消除繞咀細紋；
• 豐盈咀唇或下巴。

操作者技術 輪廓美學不可忽視

醫學美容是一把雙刃劍，可助己，亦可害己。女孩子想打造仙氣女神臉，除需針對面部折疊度、眉眼立體度及頜面立體度進行調整，操作者技術與及他的輪廓美學亦很重要。

Model 級的臉孔，都是帶有高低點，折疊線，令人見到自然凹凸面。若然拖術者忽略轉折線，哪即使有更好的醫美設備與針劑，亦打造不出仙氣效果。

想享有真正 Model 級臉孔，立即透過以下方式聯絡我們，將您的美麗放心交給身為醫美冠軍的 NuMe 團隊打理吧。

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臭狐解決方法有什麼？體臭臭狐是天氣轉暖時，不少人關注問題！這不是說冬天沒有，在天冷時，如果衣服穿得太多，身體出汗，相關問題亦會出現，哪應如何是好？這篇文章將分享臭狐成因，並從中醫、西醫及醫學美容 3 方面，分享臭狐解決方法。想知哪種改善體臭臭狐的方法較適合自己，本文便不可錯過。

體臭臭狐成因

體臭臭狐是因為皮脂混合著細菌與汗水所產生出來的異味。事實上，當細菌分解汗液時，便會產生汗臭。體臭臭狐成因很多，當中包括以下幾點：

1. 工作或學習壓力過於巨大，導致身體荷爾蒙分泌出現轉變，從而導致體臭臭狐出現；
2. 來自家族遺傳，有研究發現，倘若父母都是體臭臭狐患者，他們的子女便有高達 8 成機會出現體臭臭狐；
3. 耳垢偏濕；
4. 汗液分泌較常人為多；
5. 飲食偏向濃味，例如喜歡吃油炸食物、重醬料食物、咖哩食物或川味辛辣食物。若然經常進食，便有機會令身體散發異於常人味道；
6. 經常飲酒吸煙，但飲水不足；
7. 男女生於發育時期，汗腺受荷爾蒙刺激影響。

中醫臭狐解決方法

對於解決臭狐問題，中醫提出的方法較保守，不涉及入侵性治療，當中包括：

• 進行穴道按摩，達到止汗效果，例如是按摩大陵穴、復溜穴及合谷穴；
• 以加入薄荷或菊花的水洗澡，殺菌除臭；
• 於日常飲食，盡量少飲酒或咖啡，少吃濃味、具刺激性及會令人出汗的食物；

西醫臭狐解決方法

對西醫來說，要解決體臭臭狐，基本方法是使用止汗劑，但購買時，需留意產品內成分，免為皮膚帶來過敏。更進一步方法，是切除汗腺。

醫學美容臭狐解決方法

以醫學美容來說，要解決體臭臭狐問題，方法有3個，分別是脫毛、注射肉毒桿菌或進行第二代矽谷電波 Sylfirm X 。

醫學美容臭狐解決方法1：脫毛

於醫學美容內，可透過激光脫毛方式，例如是 Candela 755 Gentlelase Pro，以去除腋毛，保持部位乾爽。

醫學美容臭狐解決方法2：注射肉毒桿菌

透過注射肉毒桿菌，可抑制汗水分泌，將體臭臭狐問題減到最低，肉毒桿菌牌子很多，目前已獲安全認證的品牌包括有 Xeomin 及 Botox。當中， Xeomin 最值推介，它是一種零雜質純淨肉毒桿菌素。

大部分肉毒桿菌素含有不同雜質，包括：複合蛋白、非活躍神經毒素、鞭毛蛋白和細菌 DNA。零雜質純淨肉毒桿菌素則通過先進淨化技術，將上述雜質移除，避免身體在長期接觸肉毒桿菌素後產生抗體，影響效果。

醫學美容臭狐解決方法3： Sylfirm X 療程

第二代矽谷電波 Sylfirm X （下稱 Sylfirm X）由美國研發，它可為體臭臭狐患者解決止汗問題。此外，Sylfirm X 亦可處理臉部頑固肝班問題。

改善臭狐體臭？香港哪裡較好？

了解過醫學美容 3 種改善體臭臭狐的方法後，是不是很想體驗一下？到「NuMe 名人美學概念」（下稱 NuMe）醫學美容中心吧！ NuMe 是獲得香港衞生署認可的日間醫療中心，緊守政府守則，包括：

• 所有參與臨牀護理的職員均接受適當訓練，熟悉醫療程序，了解儀器使用；
• 診所設有合適的通風照明設備，面積符合客人需要，醫療設備定時清潔消毒滅菌；
• 藥物管理制度完善；
• 醫療設備運作良好，定時保養；
• 制定及推行感染控制政策，有妥善應變措施；
• 所有醫療程序清楚列明；
• 重視病人私隱權益，紀錄妥善保存，客人亦可了解各項服務內容；
• 定期檢討服務質素。

NuMe 連續 7 年成為香港及亞太區醫學美容第一

此外，NuMe 亦是實現「無痛醫美」及「3D AI皮膚及身型分析和模擬」的領先者，擁有超過 15 年醫美經驗。

在 NuMe 內，療程全由醫生主理。因所有醫療儀器均採用原廠正貨，故 NuMe 在香港的專業醫美中心地位，亦獲得不少醫美設備大廠認可。

憑著熱誠待客的態度、優質服務、豐富的醫美經驗及可信口碑， NuMe 多年來深受顧客好評，並在 2023 年繼續於醫學美容界脫穎而出，連續 7 年成為香港及亞太區醫學美容第一，兼獲得香港 Belkyra No.1 的殊榮。

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懷孕色斑通常都是肝斑，又名妊娠斑、孕斑、荷爾蒙斑、黃褐斑或蝴蝶斑，成因與女性懷孕時，身體內分泌轉變有關。孕斑常見於面部，至於去斑方法，可透過藥物或醫學美容方式進行。為保母嬰健康，免除治療對大肚婆或胎兒造成不良影響，均建議婦女於產後才進行去除肝斑治療！

大肚婆孕婦色斑成因

準媽媽懷胎時，體內會分泌大量孕酮（Progesterone）及雌激素（Estrogen），因而令逾半孕婦有機會出現孕斑 （即肝斑或荷爾蒙斑）。當然，父母遺傳、個人情緒欠佳、接受荷爾蒙療程、服食避孕丸及在陽光下曝曬，亦可導致肝斑。

懷孕色斑位置

孕斑 （即肝斑或荷爾蒙斑）顏色可呈藍、黑或啡，表面平滑，形狀不規則，常出現於面部的顴骨兩側、前額或下顎。

大肚婆孕婦3方法去除孕斑

去除孕斑方法很多，包括使用藥物或透過醫學美容處理，但為保母嬰健康，建議媽媽在產後才處理色斑問題。

孕斑／肝斑治療方法1：Cyspera 希思珮樂貴婦理白霜

要擊退大肚婆孕婦的孕斑，醫學美容有3種方法。首先是外塗產品，例如來自瑞士的第二代 Cyspera 希思珮樂貴婦理白霜，它可減少黑色素沉澱及孕斑（即肝斑或荷爾蒙斑）出現，暗瘡印亦可解決。

孕斑／肝斑治療方法2：PicoSure PRO 蜂巢皮秒激光

第二種去除孕斑方法是使用 PicoSure PRO 蜂巢皮秒激光，它由美國皮秒大廠 Cynosure 皮秒激光技術之父所研創，它的專利去斑技術堪稱為皮秒界的「勞斯萊斯升級版」，更勝坊間 1064nm 或一般皮秒，具有去除色素與嫩膚功效，效果快狠準，能以更少療程次數解決頑固色斑問題，具體的功效優勢包括以下幾點：

• 能去除紋身；
• 撫平皺紋；
• 收細毛孔，美白嫩膚；
• 去暗瘡、暗瘡印及凹凸洞；
• 促進膠原增生；
• 療程後不再出現紅點，不反黑，不反白。

孕斑／肝斑治療方法3：第二代矽谷電波 Sylfirm X

第三種去除孕斑方法是使用第二代矽谷電波 Sylfirm X ，它由美國研發，採用脈衝波、 24K 黃金微針及雙極射頻技術，可處理臉部頑固孕斑問題，是去除孕斑終極武器，療程具體優勢則有：

• 有效根治黑斑，6 次療程可減少約 75 至 80% 色素沉澱，復發率較激光去斑低 60 至 90%，反黑率極低；
• 無痛、無傷口、零出血及無復原期；
• 熱力溫和，極難灼傷；
• 敏感肌適用；
• 黑斑久治不退人士、皮膚反黑人士，甚至被激光「打花面」人士均適用；
• 全球唯一獲美國 FDA 認可的雙波微針射頻療程。

大肚婆產後去除孕斑肝斑！哪裡最安全？

看完介紹，想試用上述醫美方法去除孕斑？香港哪裡有好推介？NuMe 名人美學概念（下稱NuMe）最值推薦，它是少數獲香港衞生署認可的日間醫療中心，緊守政府訂明醫療法則，包括：

• 所有參與臨牀護理的職員均需接受訓練，熟悉醫療程序及儀器使用；
• 診所設有合適通風照明設備，醫療設備定時清潔消毒，且在各治療空間均裝設先進UVC消毒燈，保證顧客能在最潔淨空間，接受治療。療程後，皮膚可在潔淨環境下恢復；
• 設有妥善藥物管理制度；
• 醫療裝置設備，運作良好，定時保養；
• 制定及推行感染控制政策，於緊急情況下，有妥善應變措施；
• 所有醫療程序清楚列明；
• 重視病人私隱，所有紀錄，妥善保存，客人亦可了解各項服務內容；
• 定期檢討服務質素。

NuMe連續7年成為香港及亞太區醫學美容第一

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在 NuMe 內，療程全由醫生主理，針劑 100％ 原廠正貨，並使用了先進的 AI Cool 和 奈米微注技術，大幅降低客人疼痛感達 75 至100%，有效減少出血和瘀腫。

憑著熱誠待客的態度與優質服務， NuMe 多年來深受顧客好評，並在 2023 年繼續於醫學美容界脫穎而出，連續 7 年成為香港及亞太區醫學美容第一，兼獲得香港 Belkyra No.1 的殊榮。

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妊娠紋消除，醫美有何方法？妊娠紋是懷孕婦女身上常見色斑，多出現於腹、胸及臀。妊娠紋原因眾多，出現情況因人而異。要令妊娠紋消除，不少人或會選購妊娠紋霜及妊娠紋油，惟消委會早前發現，此等產品所含成分，未必有效消退妊娠紋，幸而透過醫學美容，亦可解決妊娠紋煩惱。想知更多？下文講解。

妊娠紋英文Stretch Marks

不少懷孕婦女會在肚皮出現或紫或紅的色斑，它們在醫學上被稱為妊娠紋／皮膚擴張紋，屬萎縮紋一種，英文則為 Stretch Marks 或 Striae Gravidarum。

出現妊娠紋原因

妊娠紋成因與婦女懷孕期間，肚皮不斷擴張有關。於這個階段，肚皮的表皮層與真皮層間的彈性纖維會斷裂，令細小條紋出現肚皮之上。加上皮膚內的膠原蛋白，因懷孕軟化或重新排列，導致妊娠紋出現。

有 55% 至 90% 的懷孕婦女均會出現妊娠紋，出現機率與嚴重程度亦與孕婦皮膚屬性、膚色、體重及遺傳因素有關。

妊娠紋什麼時候出現？位置在哪？

妊娠紋常在懷孕後第五至第六個月出現，常見於以下身體部位，包括：

• 腹部肚皮；
• 乳房；
• 臀部；
• 大腿內側。

如何預防妊娠紋？

要預防妊娠紋，可從兩方面入手；首先透過運動，控制體重。繼而，於早午晚三餐，吸收充足的鋅、蛋白質及水分，改善皮膚彈性。

妊娠紋消除有何方法？

要消除妊娠紋有兩種方法， 第一種是使用妊娠紋霜或妊娠紋油，另一種方法是透過醫學美容處理。

對於妊娠紋霜或妊娠紋油的功效，早前消委會已就相關產品成分進行調查，結果發現這類產品成分，未必有效將妊娠紋消除。例如，有妊娠紋產品聲稱含有積雪草，但消委會發現這種草藥只是「有可能」、「輕微」改善妊娠紋。又或有產品聲稱含有苦杏仁油，但它對於消除妊娠紋，功效輕微。

醫美如何消除妊娠紋？

醫美處理妊娠紋的方法有 5 種 ，分別為：

1. EMTONE 醫療級無創體雕系統（下稱EMTONE）；
2. 第二代矽谷電波 Sylfirm X（下稱 Sylfirm X）；
3. Profound 魔方電波縮皮機（下稱 Profound）；
4. Radiesse 微晶瓷美肌針（下稱 Radiesse）；
5. BTL EXION。

EMTONE功效優勢

• 去妊娠紋；
• 去橙皮紋；
• 緊緻肌膚；
• 恢復皮膚彈滑；
• 去脂；
• 去水腫；
• 去副乳；
• 防下垂。

Sylfirm X功效優勢

• 擊退妊娠紋；
• 趕走頑固色斑；
• 處理皺紋及肌膚鬆弛下垂；
• 皮膚泛紅及玫瑰座瘡患者適用；
• 解決凹凸洞及暗瘡問題；
• 處理毛孔粗大問題。

Profound功效優勢

• 擊退妊娠紋，產後肚皮鬆弛；
• 解決面部或身體鬆弛問題；
• 虎紋、木偶紋、嘴邊肉剋星；
• 專治火雞頸；
• 解決橙皮紋；
• 有效處理肚皮皺摺 (酸梅肚)。

Radiesse功效優勢

• 處理妊娠紋問題；
• 豐額、豐眉弓、豐頰；
• 擊退額頭紋、太陽穴、淚溝、虎紋、木偶紋；
• 提升蘋果肌、塑鼻、加長下巴、清晰下顎線。

BTL EXION功效優勢

• 處理妊娠紋；
• 為皮膚補水鎖水，具有保濕功能；
• 即時為肌膚增加 224% 透明質酸；
• 有效增加 47% 肌膚膠原蛋白；
• 改善眼周鬆弛、眼紋及黑眼圈問題。

處理妊娠紋醫美診所有何推介？

想透過上述醫美療程解決妊娠紋問題？哪裡值得推介？NuMe 名人美學概念（下稱NuMe）最值推薦，它是少數獲香港衞生署認可的日間醫療中心，緊守政府訂明醫療法則，包括：

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• 醫療裝置設備，運作良好，定時保養；
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更年期做愛痛？這因為女性身體內分泌出現轉變，造成陰道乾澀。要解決陰道太乾帶來的性交痛問題，不少人會求醫或使用潤滑液。在醫學美容內，亦有不少療程可解決陰道乾澀問題，兼緊緻私密部位！想知療程是什麼？有哪一家香港醫學美容中心最值推介進行相關療程？下文講解。

為何女性更年期做愛痛？ 陰道乾澀！

陰道乾澀屬更年期女性常見問題，家計會指，更年期女性的陰道分泌物大減，若然做愛性交前戲不足，陰道依然太乾，便會於性交過程中，帶來強烈痛楚。

此外，陰道的彈性或伸展力亦會隨女性年齡增長下降，加上陰道內的透明質酸、骨膠原及彈性纖維銳減，陰道變短收窄，終導致成年女性易出現性交做愛痛。

女性更年期年齡是多少？ 40歲？45歲？50歲？

更年期是指女人收經前的日子，出現年齡因人而異，常見於 45 至 55 歲間，維持 4 至 5 年。

女人停經年齡多少？收經有何定義？

據香港衞生署指，「香港婦女停經的中位數為 51 歲，但實際停經年齡因人而異。」香港家計會則表示，「當婦女超過1年以上沒有月經，才可說是絕經。」

女性更年期症狀是什麼？

女性在更年期時，身體荷爾蒙分泌會出現轉變，特別是雌激素，因而為身心帶來不同影響：

女人更年期心理症狀

• 憂鬱，悶悶不樂；
• 自信心不足；
• 心煩情緒差；
• 精神緊張；
• 集中力變差；
• 記憶力欠佳。

女性更年期生理症狀

• 經期混亂：經期或M到日子變得不穩定；
• 潮熱不適：胸、頸及面突然發熱發紅，有火燙感，同時心跳加速兼冒汗，情況持續兩分鐘；
• 陰道乾澀：陰道分泌減少，易出現性交做愛痛問題；
• 小便困擾：膀胱功能下降，小便失禁；
• 肌膚鬆弛：女性荷爾蒙之一的雌激素可刺激彈性蛋白、透明質酸及膠原蛋白產生，令皮膚緊緻無瑕。當女性步入更年期後，雌激素分泌便減少，導致皮膚質素轉差；
• 骨質疏鬆：鈣質加快流失，斷骨機會提升，易出現寒背／駝背；
• 其他身體症狀：心血管健康風險增、易失眠、頭暈、常見疲累及頭痛。

女人更年期保養貼士

• 戒酒戒煙；
• 睡眠充足；
• 為應對潮熱，衣著宜透氣，鬆身偏薄；
• 飲食上，多攝取鈣質，以防骨質疏鬆；
• 多進行戶外活動，吸收陽光中的維他命D，有利鈣質吸收；
• 開拓生活圈子，舒緩悶悶不樂情緒。

醫學美容助解決更年期性交痛

面對陰道乾澀帶來的性交做愛痛，常見處理方法包括接受藥物治療或使用潤滑液。其實，在醫學美容內，尚有兩大療程，可處理陰道乾澀問題，分別是英國BTL EMSELLA™️ 幸福椅 及 Lutronic Action II-Petit Lady 激光治療。

「英國BTL EMSELLA™️ 幸福椅」功效

• 提升私密部位滋潤度，解決陰道乾澀問題；
• 緊緻陰道肌肉，一次療程如同進行逾萬次凱格爾運動；
• 提升性慾及性興奮度；
• 改善尿滲滴尿問題。

Lutronic Action II-Petit Lady 激光治療功效

• 解決陰道乾澀灼熱問題；
• 緊緻私密部位肌肉；
• 改善私密部位色素問題；
• 撫平妊娠紋；
• 改善尿滲問題。

改善陰道乾澀 香港醫學美容中心推介

想接受上述療程，改善陰道乾澀？會建議到「NuMe 名人美學概念」（下稱 NuMe）醫學美容中心！ NuMe 是獲得香港衞生署認可的日間醫療中心，緊守政府守則，包括：

• 所有參與臨牀護理的職員均接受適當訓練，熟悉醫療程序，了解儀器使用；
• 診所設有合適的通風照明設備，面積符合客人需要，醫療設備定時清潔消毒滅菌；
• 藥物管理制度完善；
• 醫療設備運作良好，定時保養；
• 制定及推行感染控制政策，有妥善應變措施；
• 所有醫療程序清楚列明；
• 重視病人私隱權益，紀錄妥善保存，客人亦可了解各項服務內容；
• 定期檢討服務質素。

NuMe 連續 7 年成為香港及亞太區醫學美容第一

此外，NuMe 亦是實現「無痛醫美」及「3D AI皮膚及身型分析和模擬」的領先者，擁有超過 15 年醫美經驗。

在 NuMe 內，療程全由醫生主理。因所有醫療儀器均採用原廠正貨，故 NuMe 在香港的專業醫美中心地位，亦獲得不少醫美設備大廠認可。

憑著熱誠待客的態度、優質服務、豐富的醫美經驗及可信口碑， NuMe 多年來深受顧客好評，並在 2023 年繼續於醫學美容界脫穎而出，連續 7 年成為香港及亞太區醫學美容第一，兼獲得香港 Belkyra No.1 的殊榮。

看完上述介紹想預約？立即用以下方式聯絡 NuMe ，或於此頁右邊的方格留下個人資料，NuMe 的專業團隊將會聯絡大家，度身打造獨一無二的醫美療程。

WhatsApp查詢/預約：http://bit.ly/3bBAxsY

WeChat：NuMemedical

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打泰拳課程價錢多少？泰拳班價格由多種因素決定，包括泰拳課程上堂地點及客人購買泰拳課堂數量。若然，泰拳班於觀塘工廈舉行，而且客人一次過購買多於 10 堂的課堂，哪平均每堂泰拳堂的學費便可低至百元內。不過，打泰拳減肥極需強大體能，帶來的勞累感，或會影響日常工作。以下便就打拳減肥，提供 6 大建議。

上泰拳班減肥建議1：留意拳館師資

報泰拳堂前，需思考一下，除了想打泰拳減肥外，是不是也有意學習泰拳技藝。現時舉辦泰拳課程的地方，有健身中心及正式泰拳拳館。前者由香港人教授，後者較高機會為泰國人教授。香港人主持的泰拳班，強於體能訓練。泰國人主持的泰拳班，則同時讓學員了解到泰式打法。而且，更有機會讓學員接觸到古泰拳，有別於現代泰拳！

上泰拳班減肥建議2：留意泰拳課程舉行地點

泰拳課程的價錢高低，受場地位置影響！泰拳班若於核心地段的大商場或商廈舉行，課程價錢必偏高偏貴。相反，舉行地點若交通不便，位於舊式工廈，泰拳課程價錢便可低至每堂 100 港元以下。

上泰拳班減肥建議3：必需試堂

對泰拳新手來說，第一次上泰拳堂必感吃力（特別是沒有運動習慣、年齡 35 歲以上，筋腱繃緊之人士）。所以，建議大家必先試堂，在了解身體對泰拳運動的承受力後，才決定購買堂數，避免浪費金錢。

上泰拳班減肥建議4：不急於購買裝備

打泰拳的基本裝備是拳套及手帶，但於拳館購買，價錢偏貴。而且，不少新手在學習泰拳初期，或因體力難以應付，往輕易放棄。所以，建議初接觸泰拳運動時，可使用拳館提供裝備，不需自行購買。若然介意手帶與別人共用，可自行購買黑色棉手套佩戴，免去學習綁手帶煩惱。

上泰拳班減肥建議5：打泰拳課程價錢

泰拳課程價錢可由百元內到近 300 元一堂不等！一對一專人教授的，可以更貴。簡單說，堂數買得愈多，每堂價錢愈平！

上泰拳班減肥建議6：每星期上一堂起

打泰拳有助減肥，但如果每星期只打一堂，也需時 3 個月，才可明顯趕走肚腩、粗臂及粗臀。當然，想減得更快，便要每星期打三堂起。而且，有泰國教練坦言：「想瘦快啲，除咗打拳，飲食節制同每日跑步都係需要！」

打泰拳減肥需強大體能支撐 或影響工作

從上述 6 點建議可見，透過打泰拳快速減肥，最重要是要有強大體能支撐，而且運動過後所帶來的勞累，亦有機會影響正常工作表現。哪沒有體能，又有何方法快速減肥？特別對於身體不能進行劇烈運動的女性來說。

醫學美容助你輕鬆瘦身

答案就是透過醫學美容進行快速減肥。目前，香港知名醫學美容中心 NuMe 名人美學概念（下稱 NuMe）正推出「瘦身一日通行證」計劃，令大家不需大量體力勞動，亦可輕鬆瘦身，甚至睡覺亦可快速瘦下來！而且，通行證的療程均由註冊醫生設計，安全及信心方面，極有保證。

NuMe瘦身一日通行證 10大功效優勢

1. 溶解脂肪細胞；
2. 減淡橙皮紋；
3. 重塑身體線條；
4. 增加肌肉量；
5. 促進淋巴循環及排毒；
6. 加速新陳代謝；
7. 鍛鍊盆底肌肉；
8. 改善內臟下垂；
9. 令內臟器官健康，功能提升；
10. 助淋巴排毒去水腫。

NuMe瘦身一日通行證 10大療程

1. EMSCULPT NEO™ ；
2. VANQUISH ME™ 隔空溶脂；
3. BTL EXION™；
4. X-Wave™️ 爆脂槍；
5. Lymphastim™；
6. Liposonix®超聲波溶脂；
7. EMTONE™；
8. EMSELLA™️；
9. 全身膠原美白太空艙；
10. SculpSure激光溶脂。

1.EMSCULPT NEO™療程功效優勢

• 4 次療程便能增肌 25%，打造健康線條美；
• 醫學報告實證，高效減脂 30%；
• 療程舒適，只有輕微肌肉酸痛，零風險、無創、無復原期，安全可靠。

2.VANQUISH ME™ 隔空溶脂療程功效優勢

• 無須接觸身體，用溫度使脂肪細胞凋亡，達到減脂效果；
• 適用於大範圍脂肪，例如腰腹、側腰及後腰，平均腰圍減 5.7cm，脂肪厚度減 29%；
• 無創、無痛及無復原期，舒適修身。

3.BTL EXION™療程功效優勢

• 有效令脂肪凋亡；
• 激活增生膠原及彈力蛋白，令淺層肌膚緊緻度增加，收緊缐條更顯瘦；
• 有效增加透明質酸；
• 療程舒適無痛。

4.X-Wave™️爆脂槍療程功效優勢

• 高效刺激淋巴系統，擊退水腫；
• 擊退脂肪；
• 使膠原蛋白結構變得厚實，令肌膚緊緻有彈性；
• 一機可修身煥膚。

5.Lymphastim™療程功效優勢

• 促進淋巴循環及血液流動，減少脂肪積聚；
• 改善妊娠紋及橙皮紋；

6.Liposonix®超聲波溶脂療程功效優勢

• 破壞深層皮下脂肪組織，不傷害皮膚；
• 具有緊膚功能；
• 單次療程可永久破壞脂肪，2 至 3 個月內，平均減一寸（2.5cm），效果明顯。

7.EMTONE™療程功效優勢

• 提升血液循環，減少浮腫；
• 高效纖腰；
• 刺激膠原增生，令肌膚回復彈性；
• 4次療程可減脂緊膚，大腿圍平均減少 2.13cm。

8.EMSELLA™️療程功效優勢

• 安坐 28 分鐘，便可完成 12,000 次盆底肌訓練，能收緊盆底肌，增強盆底肌肉及收緊小腹；
• 重拾 S 形線條，護理私密處。

9.全身膠原美白太空艙療程功效優勢

• 促進血液循環，加速排毒；
• 改善淋巴系統微循環 ；
• 刺激纖維細胞產生膠原蛋白，令皮膚緊緻顯瘦；
• 清空身體毒素，改善排便及睡眠問題。

10.SculpSure激光溶脂療程功效優勢

• 減少 24% 頑固脂肪；
• 減脂同時緊膚，改善橙皮紋；
• 提高療程舒適度；
• 任何皮膚適用；
• 療程後，持續瘦；
• 6 至 12 星期得到最佳效果。

為何選擇NuMe減肥瘦身？

為何選擇 NuMe 的減肥瘦身療程？NuMe 是少數獲香港衞生署認可的日間醫療中心，緊守政府訂明醫療法則，包括：

• 所有參與臨牀護理的職員均需接受訓練，熟悉醫療程序及儀器使用；
• 診所設有合適通風照明設備，醫療設備定時清潔消毒，且在各治療空間均裝設先進UVC消毒燈，保證顧客能在最潔淨空間，接受治療。療程後，皮膚可在潔淨環境下恢復；
• 設有妥善藥物管理制度；
• 醫療裝置設備，運作良好，定時保養；
• 制定及推行感染控制政策，於緊急情況下，有妥善應變措施；
• 所有醫療程序清楚列明；
• 重視病人私隱，所有紀錄，妥善保存，客人亦可了解各項服務內容；
• 定期檢討服務質素。

NuMe連續7年成為香港及亞太區醫學美容第一

NuMe 亦是全港首間實現「無痛醫美」及「3D AI皮膚及身型分析和模擬」的領先者，擁有超過 15 年醫美經驗，熟知面部輪廓美學。

在 NuMe 內，療程全由醫生主理，針劑 100％ 原廠正貨，並使用了先進的 AI Cool 和 奈米微注技術，大幅降低客人疼痛感達 75 至100%，有效減少出血和瘀腫。

憑著熱誠待客的態度與優質服務， NuMe 多年來深受顧客好評，並在 2023 年繼續於醫學美容界脫穎而出，連續 7 年成為香港及亞太區醫學美容第一，兼獲得香港 Belkyra No.1 的殊榮。

看完上述介紹，想立即預約？立即用以下方式聯絡 NuMe ，或於此頁右邊的方格留下個人資料，NuMe 的專業團隊將會聯絡大家，度身打造獨一無二的醫美療程。

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凱格爾運動訓練方法2024

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毛孔粗大解決方法2024

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