預防色斑有何方法？色斑是每位女性的「天敵」，如何預防及改善呢？於這篇文章中，我們將分享5大方法預防色斑。另外，亦會從飲食、護膚品及醫學美容等角度入手，教大家擊退色理。想面部肌膚從此白滑沒煩惱，下文立即告知大家當中方法。
5大方法預防色斑
- 徹底洗臉，清除臉部皮膚的垃圾；
- 注意皮膚防曬，每天出門之前要塗抹防曬霜，保護皮膚免受紫外線損害；
- 增生皮膚膠原蛋白；
- 避免使用不當激素荷爾蒙及化學產品；
- 口服外用傳明酸、口服外用維他命C等具美白效用的營養補充品。
3大淡斑方法助你褪斑亮肌
淡斑方法1：飲食入手
- 攝取足夠的维他命C和E，飲食如檸檬、番茄及青瓜等；
- 補充膠原蛋白（如飲用式膠原蛋白補充劑Collagen Lift™）。
淡斑方法2：護膚品入手
利用抗氧化劑來美白淡斑。特效抗氧化劑如杏仁酸、輔酶Q10、白藜蘆醇、維他命C和葡萄籽等，含有多種天然抗氧化成分，能幫助減輕皮膚氧化。
淡斑方法3：醫療方法
對於斑點尤為嚴重的人士來說，應該採用醫學的去斑方法，因為只有醫學去斑才能真正有效果。皮秒激光治療就能有效擊碎肌膚深層的黑色素，並且能改善膚質，讓肌膚重新恢復凈白透亮，平滑無瑕。
市面上可選擇的儀器眾多，但色素、瑕疵都需要時間代謝，而療程次數、成效統統都是時間成本，所以選擇時不可以因為價錢而忽略成效。
蜂巢皮秒激光 去斑神器
NuMe身為香港皮秒激光專家，耗資千萬引入多部皮秒儀器，全港唯一齊備所有波長的皮秒激光，包括1064nm、755nm、660nm、595nm及532nm，深層淺層色斑都能兼顧。
當中更備有最頂尖最昂貴的型號- PicoSure 755 蜂巢皮秒激光，在香港甚為罕見。PicoSure被譽為皮秒界勞斯萊斯，功效經美國FDA 認證，改善到4大肌膚煩惱：
- 去斑；
- 改善皺紋；
- 消除紋身；
- 撫平凹凸洞。
適合有以下種類色斑的人士：
- 雀斑；
- 曬斑；
- 肝斑；
- 胎記；
- 黄褐斑；
- 老人斑；
- 荷爾蒙斑。
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雙眼皮療程可以沒有表面傷痕？很多單眼皮女生都愛貼雙眼皮貼/膠水令眼睛更大更好看，但是這些短暫性產品隨時引起眼皮紅腫、發炎、眼皮下垂，長久使用更會令眼部出現鬆弛和皺紋等。與其花時間每天黏出雙眼皮，倒不如進行簡單的雙眼皮療程，一勞永逸。
韓式釘書機式雙眼皮療程是什麼？
韓式釘書機式雙眼皮療程是藉由結合提眼肌與眼皮，從而出現自然的雙眼皮摺痕。當中亦不是人人合適用。
釘書機式雙眼皮療程適用對象
- 內雙；
- 單眼皮；
- 一單一雙；
- 有眼皮脂肪；
- 左右眼不對稱；
- 曾縫過掉下來；
- 眼皮下垂且鬆弛。
釘書機式雙眼皮療程不適用對象
- 提瞼肌無力；
- 上眼皮嚴重下垂；
- 上眼窩過度凹陷，導致睜眼時眼皮無法對摺。
釘書機式雙眼皮療程優勝之處：無傷痕不用拆線
- 療程時間短，只需 30 至 60 分鐘；
- 恢復時間最短，只需 1 至 2 週；
- 沒有外表傷痕，不用拆線；
- 療程後若希望調整雙眼皮厚度也可重新修改；
- 全層固定，效果更緊實穩固及持久；
- 帶動睫毛上翹，令雙眼更有神韻。
釘書機式雙眼皮類型選擇
- 封閉式：接近眼頭的摺線和眼頭連在一起，較為適合東方人輪廓的自然款式；
- 半開放式：接近眼頭的摺線和眼頭分開，視覺上將眼距拉近；
- 開放式：像西方人般的娃娃大眼，雙眼皮摺線和眼晴平行，大且深。
雙眼皮療程後注意事項
- 術後馬上冰敷，一天至少 4 次，每次約 30 分鐘，冰敷3天；
- 每次冰敷後，請用消毒棉棒沾生理食鹽水輕輕清洗傷口及抹上薄薄一層藥膏，一天至少 4 次，按時服用口服藥品；
- 第四天起開始熱敷，一天 4 次，加速消腫；
- 傷口之會有少許滲血屬正常，如有劇痛或大量出血，請立即就診；
- 為預防眼瞼腫脹，請盡量少喝水、睡覺時把枕頭墊高和不要從事劇烈活動，但要多睜開眼皮；
- 療程後避免吸煙，喝酒及進食過鹹/辛辣食物；
- 隱形眼鏡請於療程後 1 至 2 週再配戴；
- 眼瞼腫脹皆為正常過程，一般人約 1 至 2 週可退腫七成。
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尿失禁又稱尿滲、滲尿、小便失禁或漏尿，是不少香港都市女性經常面對的生理問題。尿滲漏尿主要分為四大類，本文將講解尿滲尿失禁成因、尿失禁滲尿10大症狀，及改善與治療尿失禁的常見方法。想擺脫因為漏尿所帶來的生活困擾與及衞生問題，這一篇文章，各位女士一定需要細細閱讀。
尿滲尿失禁是什麼？
尿失禁（英語：urinary incontinence，縮寫作UI，或involuntary urination），指尿液不自主地流出。情況嚴重時會衍生社交或衞生問題。主分為四類：
4類常見尿滲漏尿
- 壓力性尿失禁：當腹部內的壓力增加，如咳嗽、打噴嚏、大笑或提起重物時，尿液便會洩漏；
- 急迫性尿失禁：令人常常有急切的排尿需要，但只排出少量尿液。由膀胱感染引起；
- 混合性尿失禁：同時有急迫性和壓力性尿失禁；
- 溢流性尿失禁：當尿液於膀胱內累積，直至膀胱不能再膨脹時，便會出現溢流性尿失禁。它可由輸尿管阻塞或膀胱神經損壞導致。
尿滲尿失禁原因
- 尿滲尿失禁成因1：因職業關係而長期憋尿，以至於膀胱的功能失調；
- 尿滲尿失禁原因2：因生產、難產經驗造成骨盆底肌肉傷害；
- 尿滲尿失禁成因3：或因更年期缺乏荷爾蒙，造成陰道和尿道黏膜萎縮老化，均會有不同程度的尿失禁現象。
尿失禁滲尿10大症狀
如果您有以下煩惱，就需要正視問題﹕
- 夜尿次數頻繁；
- 持續小便無力；
- 陰部乾澀，性愛時感到痛楚；
- 前列腺手術後勃起角度降低；
- 即使尿液排清，但仍然出現尿滲；
- 男士小便無力，尿滴，內褲有尿漬；
- 多次因不能及時到達洗手間而出現失禁；
- 陰部鬆弛，導致性滿足感下降；
- 出現小腹突出、便秘、脫肛等問題，影響日常戶外生活；
- 隨著年齡增長，容易出現早泄、陽痿等問題，又難以啟齒；
- 尿道肌肉鬆弛，咳嗽、打噴嚏、運動時容易出現尿滲問題，甚至失禁。
3方法改善小便尿失禁
改善尿滲尿失禁方法1：均衡飲食
均衡飲食，維持正常體重及排便習慣，避免導致腹部壓力的習慣，例如避免穿著過緊的衣服、過度運動、用力及憋尿。
改善尿滲尿失禁方法2：適當飲水及排尿
避免膀胱過度擴張及小便太少，建議每小時飲用100至150cc或4小時不超過600cc，每天喝水量最好達到1500至2000cc。養成定期排尿的習慣，白天約2小時上廁所1次，一天約8至10次。夜間喝水不宜過量，以免影響睡眠品質。
改善尿滲尿失禁方法3：凱格爾運動
尿失禁大多是骨盆腔、尿道、膀胱的肌肉及韌帶退化萎縮引起，可持續進行凱格爾運動(Kegal)，強化整體盆底肌肉強度。
漏尿尿失禁治療方法：幸福椅療程
此外還可以選擇【英國BTL Emsella （愛犀利）幸福椅療程】，一次療程30分鐘，效果可媲美10000+的凱格爾運動，是目前最高效和性價比最高的療程。
BTL Emsella （愛犀利）幸福椅療程4大功能
- 擺脫難有高潮、早泄、陽痿等問題纏擾；
- 激活下盆肌肉組織膠原蛋白再生，收緊陰道壁；
- 有效提升膀胱，直腸，陰道或前列腺肌肉，回復緊緻，提升彈性；
- 強化骨盆底肌肉，擊退失禁、尿滲、滴尿、小腹突出、下盆鬆弛、直腸脫 垂、脫肛等問題。
BTL Emsella （愛犀利）幸福椅療程5大優點
- 獲美國FDA認証，安全有效果；
- 療程過程不用脫褲，過程簡單，可如常生活；
- 一次療程好比完成過萬次凱格爾運動，療程效果更有效率；
- 只需30分鐘，零疼痛、零麻醉、零復原期，適合生活繁忙的您；
- 療程採用突破性HiFEM科技，為現時最先進的非入侵性及無創傷性技術，不必擔心會有輻射損傷，療程時亦不會引起任何不適。
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近日發生了一宗醫美事故，受害人於內地做了相關的眼部微整形療程後，遺憾地變成「大細眼」，更影響視力。受害人表示對香港的醫學美容技術信心較低，認為國內人口多，療程數量高故技巧亦更純熟，可惜事與願違。
醫學美容的療程在選擇時必須考慮多方位的因素才能確保安全，以致達到完美效果，萬萬不能因為單方面的「認為」就貿然作出選擇。不論是在國內或是香港進行醫美療程，選擇不妥一樣有機會迎來壞結局，所以動心前，請務必了解以下五大要點才作決定。
1）物料或儀器是否原廠正貨？
不論是施打物料或美容儀器，確保來源是原廠正貨十分重要。要確保物料是在你面前開封，並無混合其他雜質。亦要留意是否經原廠確認的醫學美容外科中心。
2）施術者是否香港註冊執業醫生？
在確認進行療程前，必須要了解替你施術的是否香港註冊執業醫生，能否提供相關證書。
3）是否有口碑的醫美外科中心？
市面上有林林總總的醫美中心、美容院，是否能提供可信、真實的顧客評價？
4）是否受原廠培訓及認可？
使用美容儀器前，需確認該醫美中心的治療師是否經過原廠培訓，確認療程能安全、正確及有效地進行。
5）醫療環境是否符合消毒規範？
每間治療室是否備有獨立高端設備、醫療級淨化消毒及紫外線殺菌系統？環境衞生安全能確保治療或手術過程中不受細菌感染。
緊記選擇時必須經過深思熟慮，不要因為價錢便宜而忽略了成效和持久性，避免作出令自己後悔的決定。
Denise Chow
資深醫美分析師
擁有多年與國際著名整形外科及醫美團隊合作諮詢經驗，影視紅星及名媛御用輪廓設計師。
資料來源：都市日報 11/03／2019
臉部的療程在選擇時必須考慮多方位的因素才能確保安全，以至達到完美效果。
1）物料是否原廠正貨？
2）施術者是否香港註冊執業醫生？
3）是否有口碑的醫美外科中心？
4）是否受原廠培訓及認可？
5）醫療環境是否符合消毒規範？
這些都是容易被忽略的要素。
NuMe能夠為每一位前來的女生消除不安，作出十大醫美保障：
1）極緻美感，專業團隊，最多成功案例
NuMe團隊擁有豐富經驗及專業審美，使用原廠正貨，連續數年成為Derma Veil 原廠指定之醫美中心，並每年授權於香港紅隧聯合刊出，技術及產品受到保證。
2）效果自然持久，回復年輕肌齡
「3R 微分子膠原技術」深入真皮層，激活膠原自生，回復嫩白年輕輪廓，令效果更持久自然。
3）技術受國際認證，安全有效。
符合美國現行藥品規範（CGMP）及達至國際標準化組織ISO7等級的衛生水平，同時亦獲得FDA 認證。
4）舒適為首，所有療程採用低腫痛技術
5）復原時間短
不著痕跡亦不留傷疤。恢復時間短，效果持久。
6) 星級實證
由毛舜筠小姐星級代言，吳綺莉小姐及臨床過千見證有效的童顏嬰肌療程。
7）全場醫療級淨化消毒系統，合乎零菌衛生規格
每間美容室備有獨立高端設備，醫療級淨化消毒及紫外線殺菌系統等，環境衛生安全。
8）永久保存醫療記錄，終身跟進
包括前後效果圖、皮膚全方位分析、療程紀錄及使用劑量等。
9）價格合理，絕無額外附加費
10) 備有先進儀器作全方位檢測皮膚，以科學量身訂造取代硬性推銷
2018年，吹起了一股幸福椅風潮。能夠讓人坐着訓練盆底肌肉及提升內臟防止下垂。其實盆底肌肉與我們的健康息息相關，想要養生長壽，就不應忽視盆底肌肉的訓練。
盆骨底肌肉由恥骨向後伸展至尾龍骨，分三部分圍繞着尿道、陰道和直腸。除了正常老化外，生產、肥胖、便秘、持續提取重物、咳嗽及更年期荷爾蒙變化也會令盆底肌肉鬆弛。盆骨底肌肉鬆弛可導致大小便失禁、子宮或膀胱下垂、性功能障礙等問題。此外，內臟不是由骨骼固定在某位置，而是藉由韌帶或膜附着在其他內臟或周圍組織上，或是藉由肌肉的力量撐在某個位置上，因此當盆底肌肉減弱，內臟就會慢慢下垂，掉進骨盆裏，造成骨盆擴大、腰圍變粗、髖部變寬，甚至尿頻、腰背骨痛等。
為了令身體保持健康狀態，可以進行骨盆底肌肉收縮運動。但盆底肌肉收縮運動所能鍛煉到的肌肉組有限（約4至6成）。故此不少人考慮進行幸福椅療程，一次療程的功效超越一萬二千次盆底肌肉收縮運動。
幸福椅利用高強度聚焦磁場技術（HIFEM，High-Intensity Focused Electromagnetic technology），發放電磁能量穿透及激活盆底肌肉，引發盆底肌肉重複作出超強大的收縮及放鬆，有效提升骨盆底肌肉及盆腔內器官，這樣可喚醒退化肌肉組織，全面提升肌肉控制度，即時拉緊提升盆底肌肉，改善尿滲、失禁、陰道鬆弛、前列腺尿道症狀、男士性功能障礙及陰道乾澀等問題。只需坐上幸福椅，過程無創、無痛且無副作用，可以避免傳統手術所造成的尷尬和恢復期的不便。在不影響正常生活的情況下，改善健康狀態。
Denise Chow
資深醫美分析師
擁有多年與國際著名整形外科及醫美團隊合作諮詢經驗，影視紅星及名媛御用輪廓設計師。
資料來源：都市日報17/12／2018
面對醫美及整容療程，感到畏懼及猶豫是正常的反應。只有NuMe可以消除您的不安和憂慮，提供十大安心保障，對每一個療程都力臻完美。
NuMe十大安心保障：
1）極緻美感，專業團隊擁有十年以上成功經驗
2）舒適為首，所有療程採用無腫痛技術
3）只引進最頂尖，獲國際認可的知名大廠儀器
4）原廠指定醫美中心，保證100%安全正貨
5）星級實證，銷量第一，領先業界
6）全場醫療級淨化消毒系統，合乎零菌衛生規格
7）永久保存醫療記錄，終身跟進
8）效果自然持久 保證盡善盡美
9）價格合理，絕無額外附加費用
10) 備有先進儀器檢測皮膚及輪廊，以科學量身訂造取代硬性推銷
十八廿二時，我們的保養只需簡單清潔保濕已經足夠。但踏入二十五歲之後，女生的保養方式又要重新摸索。單靠保濕已不足夠。其實這個階段的女生需要，是補充膠原蛋白去緊緻肌膚。
膠原蛋白的補充方法有很多，近年也愈來愈多人選擇透過美容療程去刺激膠原蛋白增長以緊緻肌膚，務求更快更直接地看到成效。傳統的射頻及聚焦超聲波也是方法之一。但其實還有一種新技術，結合了射頻和超聲波去達至更佳的功效。那就是超頻雙波拉皮。
擁有單極射頻結合超音波交融輸出技術的機器，是全球唯一經美國食品及藥物管理局（FDA）及歐盟（CE）認證的超頻技術，透過超聲波震動，推動射頻更深入激生膠原，提升肌膚緊緻度、刺激膠原蛋白生長及減淡皺紋。
超音波可在表皮與真皮層造成機械式震動效應。真皮層血管擴張，細胞新陳代謝速度加快，並使細胞間隙擴大，使得單極射頻能穿透肌膚至更深、範圍更廣及更均衡。同時剌激真皮層的膠原蛋白與彈力蛋白大量增生。機器獨特的膠原蛋白導入技術，即使以低能量治療，也能達到完美效果，無痛感、無恢復期的效果。
透過刺激膠原蛋白增生，令肌膚回復彈性及支撐力，外觀自然顯得光釆年輕。同時強化肌膚抵抗力，降低出斑及敏感機率。在踏入熟齡後女生更易大灑金錢於美容上，但用得其所才是我們真正需要學習的課題。在購買任何產品或進行療程前，更應先了解自己的狀況，對症下藥才是保養良方。
任何醫美療程都存在風險，詳情請向專業人士諮詢，有助達至理想效果。
Denise Chow
資深醫美分析師
擁有多年與國際著名整形外科及醫美團隊合作諮詢經驗，影視紅星及名媛御用輪廓設計師。
資料來源：都市日報 04/12／2018
女生的終身事業除了瘦身外，第二名一定是美白。市面上有很多美白的方式，論儀器的話皮秒激光更是近年女生的寵兒。坊間形形色色的皮秒激光儀器到底哪一款比較好？要從以下幾方面方析。
1) 波長：市面上通常都是雙波長（1064nm及532nm）的配置，1064nm可深入聚焦於真皮層，有效於深層色斑；而532nm波長則可聚焦於表皮層，對淺層色斑有效。而另一款則以755nm配置。從表面上來看，雙波長從深淺層色斑都能照顧到，755nm好像沒甚麼優勢。但其實755nm擁有更高的黑色素吸收比率，故此，以較低的能量水平就已經達到雙波長機器所做到的效果。另外，755nm在多種墨水的吸收率上亦比1064nm更高，換言之，當雙波長機器需切換波長去除紋身時，755nm的儀器只以一種波長亦能達到相同效果，治療時間更短。
2) 機頭設置：機頭是影響復元時間的要素，傳統的點陣式銣雅鉻激光鏡片只配備1064nm，而這種機頭沒有特殊設計，對於療程效果、安全性及副作用都不太穩定。而「蜂巢瞬效透鏡」（Focus lens array）是使用聚焦鏡發出755nm的激光，造成表皮空泡化效應，刺激膠原蛋白增生，可保護表皮、不會產生傷口，所造成的紅腫則更少。
3) 副作用：三種波長打到皮膚上，黑色素及血液都會吸收能量，而血液吸收量愈多，所需的能量更多外，亦帶來不必要的副作用。按市面上的儀器而言，755nm的黑色素相對血液的吸收能量高50倍，而1064nm則高16倍。故此，1064nm所產生的副作用亦比較多，治療後的復元速度亦更慢。
任何醫美療程都存在風險，詳情請向專業人士諮詢，有助達至理想效果。
Denise Chow
資深醫美分析師
擁有多年與國際著名整形外科及醫美團隊合作諮詢經驗，影視紅星及名媛御用輪廓設計師。
資料來源：都市日報 19/11／2018
醫美界有一種療程叫作少女肌，名號令人聽得心動。少女肌，變回少女的狀態。不過，在心動之前，先了解少女肌療程多一點。
其實，少女肌療程只是一種稱號，它是使用30% PCL物質（Poly-Caprolactone）及70%CMC凝膠組合而成的一種生物填充劑，PCL這個成分是經美國FDA，歐洲CE通過認證的安全物質，能夠被人體完全吸收。而CMC凝膠則是萃取於植物的PBS生物降解材質。2012年9月少女肌療程通過了KFDA認證。
少女肌療程同時結合了透明質酸、微晶瓷直接組織的功能以及童顏療程能有效刺激膠原蛋白拉提緊緻的功能。膠原蛋白是保持皮膚有彈性、緊緻的功臣，少女肌療程能持續性地刺激膠原蛋白增生，也是它如此受歡迎的要素之一。適合上、中、下不同面部位置，能改善輪廓，達到自然飽滿的提升效果。療程後亦毋需按摩及特別照顧。
另外，少女肌療程的優點是療程後能立即呈現豐盈效果，毋需等待半年讓肌膚再生膠原蛋白。療程時可搭配舒緩膏，提升舒適度及降低腫脹度。療程分別有四個時間系列，分別是S（維持一年）、M（維持兩年）、L（維持三年）及E（維持四年），使用者可按照自己需要而作出評估。
雖然產品效果好，但使用的技術及經驗亦不能忽視。由於少女肌療程的使用與一般的材質不同，除了即時效果外，後續還會促進膠原蛋白生長，專業人士需要精準地判斷未來生長膠原蛋白的可能性來分配劑量，才能確保療程效果能更持久地保持自然精緻。
任何醫美療程都存在風險，詳情請向專業人士諮詢，有助達至理想效果。
Denise Chow
資深醫美分析師
擁有多年與國際著名整形外科及醫美團隊合作諮詢經驗，影視紅星及名媛御用輪廓設計師。
資料來源：都市日報 09/10／2018
